Что такое биологическая обратная связь (БОС)?

Биологическая обратная связь — это метод прямого обучения центральной и/или вегетативной нервной систем с целью нормализации их деятельности. БОС-метод реализует принцип «физиологического зеркала», роль которого выполняет специальное оборудование и программное обеспечение, благодаря чему пациент получает возможность в буквальном смысле видеть и слышать такие свои физиологические свойства, как температура и электропроводность кожи пальцев рук и ног, электрическая активность мышц, электрическая активность головного мозга, частота сердечных сокращений, величина кровотока в различных органах и др. Благодаря такой «обратной» информации появляется возможность имплицитного или условнорефлекторного обучения (т.е. обучения без участия сознания), в результате чего можно целенаправленно изменить в благоприятную сторону функционирование регуляторных систем организма.

В настоящее время коррекционные технологии с использованием биологической обратной связи (БОС) являются одной из перспективных методологий в развитии превентивной медицины и практической психологии. Биологическая обратная связь (БОС) (biofeedback) является нефармакологическим методом лечения психологических и психосоматических заболеваний.
Метод базируется на современных научных представлениях о функционировании мозга и используется в эффективном стресс-менеджменте, в коррекции психических и психосоматических расстройств и состояний различного генеза (Lubar, 1997, 2003; Monastra, 2003; Sterman, 2000; Yucha and Gilbert, 2004).